培養睡眠_日記素材

昨天打了一個下午的籃球，然後衝了個涼水澡，腦袋當時就暈暈乎乎的了，接着去吃了點飯，回宿舍後就撐不下去了，後腦如撕裂般疼痛，終於忍不住趴在牀上培養睡眠。

可是睡眠這個東西向來不是通過培養就可以得到的`，更何況在頭痛欲裂的情況下。人有時就是喜歡欺騙自己，明明睡不着，耳朵裏清清楚楚地傳來身邊人的話語，卻偏要不停地對自己説，睡覺吧，睡着了就不疼了。整整兩個多小時，睡眠一點沒有培養出來，睡覺姿勢卻換了不少。乾脆破罐破摔，腦袋要裂我就幫它加快裂速，起來打開電腦，一直玩到了其他室友都睡覺才睡下。

由於昨夜的以毒攻毒治療法，今天上午的精神特別差，聽別人説我喜歡的卡通人物死了，情緒更是一落千丈，乾脆再摔一次破罐，連睡三節課，這才把精神補回來。

人在身體不適或心情低落時總會找一種喜歡或適合的方法調整自己。我也一直在找這個方法，可是向來是以失敗告終。因為結果不是惹得別人不高興，就是讓自己更不高興，更有甚者，二者皆有。

今天朋友給我做了一個測試，根據出生的時間就能判斷一個人的性格特點。他説我是一個固執的人，一般情況下是很容易相處脾氣很好的人，可是一旦發起脾氣或是鑽了牛角尖，就一發不可收拾，別人勸都勸不來。我聽了後連聲稱奇，雖不完全吻合，卻也有七分神似。於是不由自主冒出一個奇特的想法，假如我獨自生活在一個荒蕪人煙的小島，就像《魯賓遜漂流記》裏寫的一樣，我會怎麼生活，怎麼發泄自己的心情…

那…我只有向上帝祈禱了…