給自己一個擁抱

給自己一個擁抱1

早晨，打開窗，外面陰雨濛濛，遠處的山被蒙上了一層薄薄的霧，世界萬物都像被織進密密麻麻的雨中，一切朦朧又模糊。而這紛亂的雨，讓我的心情變得愈發沉重，今天恰好是領期末成績的一天，這樣的天氣，我的心裏預測着：“我的成績會不會不理想呢？”

果然，這次期末考試我考砸了，前所未有的差。走在回家的路上，我仰起頭任濛濛細雨不停的撲打着我的雙臉。雨好像也聽出了我“心碎”的聲音，而沒有半點同情，下得更“肆無忌憚”了。天陰得很，好像要把我壓碎似的，使我呼吸急促起來。這極差的成績，就好像一盆冷凍了千年的水澆在我心頭。臨近家門，我全身寒噤起來。

一進家門，我馬上跑進卧室，將自己反鎖在裏面，呆呆望着窗外。窗外，那天還下着雨，撲打在窗户的玻璃上，響起了“滴答滴答”的聲音；而窗內，我卻在流淚……這時，敲門聲響起，我連忙擦乾眼淚，跑去開門。門前是帶着微笑而滿臉慈祥的媽媽，我立刻裝作沒事的樣子，不想媽媽為我擔心。

但是我從不能躲得過媽媽那細緻的心。媽媽微笑着問我：“怎麼了？”我…..我….”我吞吞吐吐地説給了媽媽聽。此刻，我再也控制不住了，撲進媽媽的懷裏，放聲大哭。媽媽用手撫摸着我的頭，輕柔的説：“這次失敗了不要緊，下次繼續努力！努力過後總會有收穫。要以微笑面對失敗，給自己一個最温暖的擁抱吧！”

不知何時，我已不再哭了。每當我遇到不開心或失敗的事時，我耳邊總會響起媽媽對我説的話。這些話，讓我重拾信心，讓我可以在蔚藍的天空下，更勇敢，更堅強，更自信地飛翔！

給自己一個擁抱2

花兒嬌豔似火，因為雨露給了她一個擁抱；小草青翠欲滴，因為大地給了她一個擁抱。

一個小小的擁抱便可給予我們無窮的力量。

當你沮喪時，給自己一個擁抱；當你難過時，給自己一個擁抱；當你失敗時，給自己一個擁抱。你就會充滿信心，注足繼續努力下去的勇氣。

當你高興時，給自己一個擁抱；當你驕傲時，給自己一個擁抱；當你成功時，給自己一個擁抱。你就不會自滿，不會自負，向自己下一個目標衝刺。

當全世界都不相信他時，袁隆平用自己的成功證明了他可以。他用自己的努力證明了付出就行。就算別人都不相信他，都對他提出質疑，他還有自己對自己的信心，給自己一個擁抱，獲得前進的動力，終於獲得了人們對他“雜交水稻之父”的讚譽。

海倫·凱勒更讓我們感到驚訝。一個盲聾啞的女孩是以多麼大的勇氣活了下來？又是用多大的努力寫出那麼多名著的呢？擁抱自己，相信自己。她看不到這五彩斑瓓的世界，聽不到美妙動聽的聲音，唱不出如銀鈴般的歌。一個小小的女孩卻有那麼大的能量。我們應該向她看齊，給自己一個擁抱，靠自己的努力，靠自己的奮鬥取得成功。

病房裏，身患絕症的人在用歡笑迎接明天，給自己一個擁抱，堅信會有奇蹟降臨到他的身上。

廢墟中，被壓在瓦礫下的人在堅韌與孤寂中等待，給自己一個擁抱，相信風雨之後便是彩虹。

賽場上，沒有掛上獎牌的人在用微笑面對世人，給自己一個擁抱，慰藉着血汗浸漬後重振的心靈。

擁抱自己吧！相信終會來到屬於你的彼岸！

給自己一個擁抱3

初春的早晨，清新的空氣中夾雜着些許涼意，讓人神清氣爽，精神抖擻的投入到一天的學習和生活中去。

剛剛擺平家庭作業的我幸福的撲進“書叢”中，貪婪地閲讀起來。一行行文字映入我的眼簾，一篇篇書頁輕輕翻動，我漸漸地沉醉其中，忘了時間，忘了自己。一篇篇精彩的故事讓我如醉如痴；一個個巧妙的構思讓我讚不絕口；一處處細緻的描寫讓我受益匪淺。

我已融入到每一個故事中，在書香中見證故事的發展，在書香中迷失自我，在讓書香擁抱自己。

在《老人與海》中，我為老人的倒黴命運悲哀，又被老人樂觀精神“不抱希望的人太傻了”鼓舞；為老人鈎住巨大的大馬林魚激動，又為大馬林魚被鯊魚羣分食惋惜，最後被老人的信念“一個人可以被毀滅但不能被打敗”感動。

在《昆蟲記》中，螳螂的兇殘，的團結，蝴蝶的婀娜都給我留下了深刻的印象，其中的精彩並不比小説遜色。

在《名人傳》中，貝多芬不向命運低頭的不屈信念也鼓舞着我。

……

不知不覺中，一上午的大好時光已匆匆過去，我雖沉醉於“擁抱”中意猶未盡，但終究抵抗不了腹中饞蟲的折磨，只好念念不捨地放下書本，逃也似的奔向餐桌……

如今，初中生的學習任務越來越重，考不上重點高中，這輩子好像就完了，比高考還殘酷。我作為千千萬萬初中生的一員，在各種“高壓”之下，也就只能擠出這半天光陰享受這充滿書香的擁抱。

但整日深埋課本終歸不妥。正課固然是一日三餐，必不可少，但作為瓜果蔬菜的課外書同樣具有我們需要的營養。

所以，，找個愜意的週末，擠個陽光明媚的上午，像我一樣沉醉書海，給自己一個充滿書香的擁抱吧。

給自己一個擁抱4

生命如花，你無法選擇自己生長的地域，卻可以決定你自己的生活態度。命運的轉輪既然已經開啟，我們能做的只有面對。

假如你是一支生長在峭壁間的野百合，貧瘠的土壤無法供給你無窮的美麗，難道你就要輕易放棄將來的美嗎？不，你要的不是這個結局。你所要做的，讓世人欣賞你的美並繁衍自己的後代。你將根一寸寸地插入並不肥沃的土壤，一滴滴地貯存葉片上的露珠，一心一意地享受温暖的陽光。但狂風暴雨的日子也常常出現，不知什麼時候就會？下一棵棵大樹壓倒你瘦弱的身軀，不知何時就會有閃電燒焦你未開的骨朵。你動搖了，你不知所措地握緊雙臂，感受到了自己身上的力量，給了自己一個深深的擁抱後，你昂首迎接一切降臨。你最終達到了自己的目標，變成了美麗純潔的野百合，並有了自己的家族，留下了一條家訓：在困境中給自己一個擁抱，去體會自己內心的力量，雲感受自己對生命、生活的熱愛，告誡自己努力活下去。

假如你是一株醜陋多刺的仙人掌，人們都對你嗤之以鼻，其他的花花草草也拒你千里之外，怕你傷了他們柔筋弱骨。難道你就該順從，自己找個地方把自己埋了，然後自慚形穢？不，你不該這麼做，你應該發掘自己的才能，努力做好自己。何必去在意他人的眼光和對自己的蔑視，除了自己好好生活，其他都不重要。你明白了一個道理：既然他人拒我於千里之外，我為何還要去迎合他們呢？還不如給你自己一個深深的擁抱，讓自己感受到奮鬥的力量。

在命運面前，我們十分渺小，但在困難面前，我們是強者，給自己一個擁抱，讓自己去感受內心的力量，奮勇直前。

給自己一個擁抱5

擁抱，一個簡單的詞語，有時卻包含着無數種不同的情緒。擁抱，在激動時會不自覺的相互擁在一起。擁抱，一定要兩個人完成的動作，一個人可以嗎？

在奧運會得到名次時，奧運會的運動員們會激動而興奮的擁抱在一起，因為他們為國家爭得了榮譽。而我自己的擁抱，卻很簡單。

那年，我七歲，剛剛步入小學一年級。爸爸媽媽工作都很忙，沒有時間接送我上下學。在一個炎炎酷暑的夏日，媽媽帶我到馬路邊，讓我觀察着車水馬龍的街道。我仔細看着，一輛輛汽車從我面前一閃而過，一位年邁的老奶奶正在過馬路。因為她太老了，只能慢吞吞地走，剛走到馬路中央，一輛白色的小轎車從遠處飛快的開了過來。我目不轉睛地看着這一幕，還好那輛汽車向左轉了一下，與老奶奶擦肩而過，沒撞到。但是老奶奶似乎受了點驚嚇，加快了步子。看完這一幕，我毫不猶豫地轉頭對媽媽説：“媽媽，馬路上太危險了。”“不錯，要是讓你獨自過呢？”我緊握着媽媽的手，疑惑不解地看着她。“沒錯，我今天就是叫你獨自過馬路。”我顫顫巍巍地邁出第一步，對於一個七歲的孩子來説，過馬路彷彿是個“人間地獄”。我一邊走着，那輛奔馳的白色小轎車總是浮現在我的腦海裏。我緊繃着神經，好像稍不留神就會從遠處飛來一輛車似的。

我忐忑不安地走到馬路中央，一輛輛疾速的車從我面前閃過。“嗖嗖”的聲音總在我耳邊徘徊，過馬路只不過需要一、兩分鐘，可我居然感到過了一年。我有驚無險的過了馬路，“怦怦”跳的心也逐漸平靜下來，那時，我多麼想給自己一個安慰的擁抱啊！

這件事如此小，這個安慰性的擁抱如此簡單啊！

給自己一個擁抱6

當你失敗時，你需要給自己一個擁抱來鼓勵自己不要放棄；當你成功時，你需要給自己一個擁抱來鼓勵自己繼續努力。

當自己考試失敗時，給自己一個擁抱，讓我們能夠積極樂觀地從失敗的陰影中走出來，清醒頭腦，分析失敗的原因，繼續確定新的方向，追求新的目標。因為學習無止境，與其痛苦地度過失落的日子，不如滿懷激情地直面暗淡的生活。也許前方的路仍佈滿荊棘，也許我們還會不幸跌倒，但在遠方，總有一線希望牽引着我們去奮鬥。這希望讓我們忘記腳下艱難的道路，使我們的心變得堅強、快樂。擁抱了自己，就是擁抱了明天，擁抱了生活。這擁抱，因為承載了我們的激情和奮鬥而愈加令人感動、振奮。

當自己喪失信心時，給自己一個擁抱，相信自己是獨一無二。也許，站上演講台雙手不免要顫抖；也許，最後的掌聲並不響亮和熱烈，但我們畢竟戰勝了心中的怯懦。即便沒有鮮花，沒有喝彩，可我們得到了自己的擁抱。這擁抱，是對自我的肯定，是我們不懈奮鬥、積極向上的生活態度。

當自己成功喜悦時，給自己一個擁抱。讓這個擁抱成為這次成功的鼓勵；讓這個擁抱成為下次成功的動力；讓這個擁抱成為終身的榮耀。這個擁抱，因為我們的付出而顯得更珍貴；因為我們的艱辛而顯得更不易；因為我們的勇敢而顯得更巨大。所以，當我們成功喜悦時，我們需要給自己一個擁抱。

現在，給自己一個擁抱，今生不再遺憾！

給自己一個擁抱7

夕舂餘暉，日光的最後絲絲殘影斜照着大地，輝應着空曠小丘上那幾個已被拉得像糖衣一般的人影。幾個少年亮開了嗓子，亮開了心聲，引吭高歌：“我相信我就是我，我相信明天，我相信青春沒有地平線......這是他們自己的KTV，是他們擁抱自我，是他們堅定信心的好地方。

原來，不久後他們將要迎來一次挑戰，全新的挑戰。不知從什麼時候開始，他們就有了這項傳統－－每到考試前總要來此相聚，高聲吶喊，放飛心靈，點燃信心迸發激情。他們肩並着肩，列成一排，舉頭張臂，心靈給力地擁抱自己，嘴裏不斷吐露着希望和憧憬。“夕陽無限好，只是近黃昏。”是李商隱對燦爛餘暉的挽惜，但在這裏，晚霞是他們信心的見證；在這裏，火燒雲因他們內心的澎湃而更添紅暈；在這裏，地平線彷彿永遠沒有終點；在這裏，落日僅僅是黎明朝霞的開端。

一番番地傾訴之後，太陽漸漸真正喪失光輝，曠野的冷清四下漫延。風似乎只夾雜着最後一絲暖意微指而過，沒有感覺，更沒有聲音。內心悄然交織在一起，他們雖然站在一起，目標卻有着細微的差異。有的為了保持，有的為了百尺竿頭更進一步。他們或許曾想到站在自己身旁最親密的同伴是自己的最大的競爭對手。但他們同樣清楚，時時刻刻都要像剛才一樣充滿自信，把超越的不可能作為超越的可能，惟有自我的信心才是真正的信心，他人給予的鼓勵只是自我信心的誘導。別人的擁抱只是行為上的禮儀，給自己的擁抱才是對心靈最大的勉勵，最有安撫作用的安慰。

我很幸運是他們中的一員，一起的高歌不僅是一種奮起的形式，同樣是擁抱自己最獨特的方式。

給自己一個擁抱8

孤獨、無奈、痛苦、悲傷……所有的不良情緒統統包圍着我。想哭，卻哭不出，總覺得心頭有一塊東西壓抑着自己，無處發泄。

什麼時候都只有自己一個人，無助地蜷縮在角落，獨自面對一切。有時候，人沒累心卻累了。童年的回憶腦海中閃過，再也找不到那時的天真無邪，童真的笑臉。

我只需要一個擁抱，別人給不了，那就自己給自己一個擁抱。

受傷了，沒人安慰；累了，沒人依靠；哭了，沒人理會。一個人走着自己的路，漫長的路，我不能怎樣，只能學會堅強。平凡的我，只能一步一個腳印，要想超越別人，只能比他們更加倍地努力，只是自己終究太平凡。

給自己一個擁抱安慰了一下自己，告訴自己什麼都會好的，只要相信。

大自然，是人類最好的朋友，它永遠離你最近。

去看那婀娜多姿的小溪，撫慰那嬌滴滴的小鹿，聽那清脆的鳥聲，懷抱那粗壯的樹幹，與藍天親吻，與白雲密語，在草地上打滾，花叢中轉圈。會發現，久違的笑容盛開在臉上，銀鈴般的笑聲充滿整個周圍。

一切，又有什麼大不了的呢？世界還是有地方讓自己快樂的，把自己所有的不快都宣泄出去，讓心中的不快都變為銷聲匿跡，尋找屬於自己的那片藍天。

給自己一個擁抱，不再寒冷，不再孤獨。

孤獨、無奈、痛苦、悲傷……讓這些情緒統統滾蛋吧。給自己編織一個謊言，讓心中的傷疤癒合，什麼樣的坎坷讓它過去。與其失落，沮喪地過着生活，不如樂觀看待一切。

在這個寒冷的冬天，給自己一個擁抱。

給自己一個擁抱9

今天在上作文班的課上，老師帶領我們學習了一篇文章《抱一抱母親》，這篇文章讓我受益匪淺。它主要描寫了的一位母親病了，兒子要帶着她做各項身體檢查，但她虛弱的身體經不起上下樓的折騰，所以兒子第一次抱起了母親去做檢查。當兒子抱着體重不足90斤的母親時，兒子流淚了，而母親卻綻出了一個長久的微笑。當母親病好以後，兒子每天回到家做的第一件事就是抱抱母親！

第一次抱母親的兒子想起抱母親的時候內心百感交集，因為在兒子內心一直覺得母親是強大的，可是當母親有病時無力去做檢查時，他才突然發現，原來庇護自己的母親變得那麼瘦弱，像“光禿禿的棉花杆”一樣。這讓他難過、自責、想流淚。我深深體會到了其實父母對於我們無私的愛和關懷，並不需要任何回報。而我們從精神上、情感上回報父母，對於他們來説就是最好的。事實上，一個擁抱就是一個最好的禮物，千金難得！

可能我是個女孩的緣故，所以和媽媽在一起，我們都是用自己的擁抱來表達自己的情感。當媽媽疲憊不堪下班回到家裏的時候，我的一個擁抱就會讓她臉上的疲憊一掃而光，露出幸福的笑臉；當我考試成績不好神情沮喪的時候，媽媽的一個擁抱同樣可以讓我精神百倍，打起精神去面對以後的考試。通過這篇文章，更讓我明白了：父母在自己慢慢長大的同時，也會越來越衰老。而自己對父母的愛要及時表達出來，有時候，愛並不需要太多語言，也不需要太多物質方面的東西，只要一個輕輕的擁抱，就足以表達自己那份深深的愛意！

給自己一個擁抱10

每個人都會有痛苦的時候，有時候，不放給自己一個擁抱。

——題記

最近，我在網上看到一則令人十分痛惜的消息——一個馬上要高考的孩子，由於承受不住巨大的壓力和眾多人的期望，在陽台上坐了很久之後，跳樓自殺了。

看了這則消息之後，我陷入了沉思，為什麼現在有這麼多的學生總是承受不住壓力而選擇了這條不歸路？那個高三的學長，在他生命的最後一天裏，是否看見的是燦烈的.陽光，而不是沉重的霧霾？是否看見的是街上行人的笑臉，而不是別人鄙夷的目光？是否有和爸爸媽媽親切的問好，而不是惡語相向？又或許，在他因為承受不住巨大的壓力而無數個痛苦的深夜，他是否有給自己一個擁抱？沒有，都沒有。

我也是一個即將要參加中考的中學生，我肯定也會有一些自己的痛苦，每當我想要放棄的時候，我都會給自己一個擁。我告訴自己：我是一個身體健康的人，我有父母的關愛，有朋友的關心，有老師的幫助，他們都沒放棄，我又有什麼理由放棄自己呢？海倫·凱勒有一句話令我印象很深：“我一直在哭，哭我沒有新鞋子穿。直到有一天我真的有人沒有腳。”長大吧，長大了就好了。在痛苦的時候，給自己一個擁抱，你就能聽到自己從內心裏發出來的聲音，那個聲音在告訴你：你能行，你是最棒的，你需要的只是再努力一點，再堅強一點。

給自己一個擁抱吧，讓自己在最困難的時候堅持下去，你必將綻放出屬於自己的花朵。

給自己一個擁抱11

生活中很多時候，我們都是在向我們身邊的人尋求擁抱，也往往很多人都會忽視了我們自己也是能給自己擁抱的。給自己一個擁抱，送給自己勇氣與信心，讓我們得以勇往直前，不懼困難與挫折。

在我們失敗的時候，給自己一個擁抱。結束這段失敗的時光，找出我們失敗的原因。這時候給自己的一個擁抱，不僅僅是安慰自己，也更是鼓勵自己，讓自己找到一條更加明亮的大道。擁抱，也讓我們去擁抱明天的希望，勝利的希望。

失敗的時候我們要給自己一個擁抱，同樣的在我們成功的時候，我們也要給自己一個擁抱，用擁抱來感謝我們為了勝利所付出的一切努力。擁抱不僅僅是一個温暖的懷抱，也是一個一個激勵我們繼續前行的港灣。在我們取得了一定的勝利之後，我們也要懂得繼續尋找自己的目標，並且堅持不懈的朝着這個方向而去。

也有的人説，成長路上給自己一個擁抱，用擁抱來告訴自己成長的意義何在，我們不能虛度光陰，不能得過且過。我們要找到自己前進的動力，並且讓這種動力永存，而牽着這種動力的那條線的源頭是兩個閃閃發光的大字，那是夢想。

每個人都有自己的夢想，在我們尋夢的道路上，我們會經歷一些失敗，也會獲得一些小成功，但是每一個階段，我們都得懂得堅持。當我們面對這些阻隔在我們眼前的風雨之時，我們要學會給自己擁抱，我們也要明白，每一個的成長之路上，很多時候給我們擁抱的只有自己。也只有我們真正的克服了這個自己，我們才能夠引來一段不一樣的人生。

我們要學會給自己一個擁抱，因為你沒有那麼的幸運，在你的生命中會一直有一個人守着你，在你需要擁抱的時候，給你擁抱。

給自己一個擁抱12

當孤獨時，當痛苦時，當無奈時，當悲傷時……是否想有一個人在身旁擁抱着你，給你安慰？但事事往往不能如願，更多的時候是沒人理解或是找不到傾訴的對象，這時候的心情彷彿隨着落花流水般沉落到了谷底。

每當這個時候，請伸出雙臂交叉着抱住自己的肩膀，自己先靜靜理清雜糅的思緒，尋求一個最簡單的撫慰。穩住自己的內心，暗示自己：一切都將過去。要堅強！

我們都擁有兩種自己：一是外在的，一是內在的。

外在的，是向別人展現的。他看似很堅強，實際上很容易受傷，受世人的蠱惑。可我們卻擁有另一種自己：內在的自己。他是他人一般無法發覺的，也是一個人的靈魂。而能夠平復內心的，正是我們的內在，是我們最堅強的部分。他被磨礪程度，決定了我們生命的硬度。

往往人們在經歷挫折時忘記了自己的另一部分，忘記了擁抱自己，所以在沒有別人幫助時自己就先選擇退出，這樣的我們是否丟失了很多美好的部分？是不是太過於不值得？。

如果我們在之前就學會擁抱自己，一切是不是就會不一樣？就會在彷徨躊躇中懂得，在茫然失措中擁有，在傷感失落中微笑，在自怨自艾中站起……

其實不一定在失意時才能擁抱自己，在開心時抱抱自己，也是一種對更美好的生活的憧憬和暗示。

給自己一個擁抱，明白了這世界還有很多美好。

給自己一個擁抱，微笑着我們的微笑。

給自己一個擁抱，為愛為了夢想。

給自己一個擁抱，不僅僅是愛護自己，更是為愛我們的人們證明：不用擔心，我們很好！

給自己一個擁抱……

給自己一個擁抱13

給自己一個擁抱，告訴自己，即使全世界都不愛你，也有你自己愛着自己。

——題記

樓下的張奶奶己經年近古稀，高齡的她膝下無兒無女，老伴走的也早，可她每天哼小曲出門晨練，哼着小曲提籃買菜，哼着小曲黃昏散步。她的歌聲所到之處都是歡聲笑語，她活在自己的生活裏，為別人送去歡笑，活得一天比一天年輕。

張奶奶每天的晨練動作中，有一個很特別——雙臂交叉抱着腰或是肩。我曾經很疑惑地問過張奶奶，這種動作怎麼從來沒有見別人做過?她笑着回答我：這不只是煅煉身體，還能給自己帶來一天的好心情。

我回到家邊做着這個奇怪的動作，邊細細地思考。直到有一天我突然明白，這是擁抱的動作啊!張奶奶是在給自己一個擁抱。

在恍然大悟之餘，我沉思起來。

是啊，給自己一個擁抱，多好啊。如今，都市的繁華已帶給人們麻木的心態，對周圍的人更是小心翼翼地防備。在燈紅酒綠之下，人們學會了塗上一層保護色，偽裝着自己最真實的一面，在灑吧震耳欲聾的如金屬碰撞的樂聲中，人們的雙眼雙耳早已被蒙閉，早已不知如何給予擁抱，給予愛。

那就先從擁抱自己開始。

給自己一個擁抱，你就會擁有一份豁達與坦然，一份樂觀與開朗，一份平靜與淡定，一份欣然與滿足，一份寬容與大度。

就算命運對你萬分不公，縱然生活讓你千分不滿，心態是自己的，這一點始終不會改變。

你可以關閉自己，鬱鬱寡歡，得到的是黯然;你也可以擁抱自己，積極向上，得到的是明媚。

那麼，朋友，為何不學會擁抱自己呢?

給自己一個擁抱14

最遠的距離莫過於心的距離；心理與心理之間的距離，也許是堆積仇惡的大山阻擋，也許是不理解的橋樑未能圓滿架起，也許是成就的不同，而觀點不同……

在我人生的字典中，有許許多多的詞語，有許許多多的解釋；如果詞語能夠生枝發芽，如果詞語也需要養料，那我會用血滴澆灌它生長；在這由不斷積累的大字典中，我相信有三個響亮的大字融進我們的血液，在生長，在發芽。我相信我已離不開它，離不開血液。這三個響亮的大字是那樣的迷人，我希望它能夠快樂，自信，健康的成長。給自己一個擁抱，生命中有這麼一道風景，何嘗不合上眼，擁抱自己來自我陶醉呢？

一個善於擁抱自己的人，我相信他會是一個自信的人，會是一個有自我反省的人，會是一個有目標，有激情的人。

當我們閉上眼睛擁抱自己時，也許你感受太多太多；你會覺得自己的雙肩也是那麼寬，那麼堅強；你會覺得自己的雙手也是那麼的寬厚，那麼的温暖，彷彿可以駕馭什麼。

當我自己擁抱時，我會相信堅強，温暖並存在我們心房；温暖永遠揮之不去，如一盞明燈，在我心房點燃，永遠温暖。堅強是永遠對抗着困難與挫折的。

我相信，不同的人擁抱時，會有不同的感受。

適當的時候擁抱一下自己，你會知道自己原來並非無知；適當的時候擁抱一下自己，你會知道自己的鬥志仍然火熱；適當的擁抱一下自己，你會知道自己成功的道路有多少艱難。

適當的時候，適當的擁抱一下自己，給自己一個熱烈的擁抱吧！……

給自己一個擁抱15

給自己一個擁抱吧！當你感覺到孤單的時候。給自己一個擁抱吧！當你感覺到失落的時候。給自己一個擁抱吧！當你感覺到挫敗的時候。

從書裏，我讀到過這樣一句話，至今仍令我感到慰藉：“你問我有哪些進步？我開始成為我自己的朋友。”是啊！人是可以和自己成為朋友的啊！當你認為誰都不能夠被稱為你的朋友時，你可以和自己成為朋友。你可以拿出自己的本子，耐心細緻地在紙上與自己對話，也可以在感覺到孤單時，給自己一個擁抱。不要認為自己不能夠擁抱你自己，不是的，我們可以給自己擁抱。擁抱是一個温暖的感覺，我們可以自給自足。

在我們的生活中，總是會遇到許多失落或者挫敗的時刻，這些時候，哪怕是你擁有着許許多多的朋友，你仍然會覺得孤獨，這是作為一個人逃不掉的孤獨。在這種時候，誰也無法解救你的孤獨，唯有你自己給自己一個擁抱，讓自己感受到活在這個世界上孤獨不足以致命，孤獨不足以將你打敗。

朋友，你還在為自己的孤單、失落以及挫敗而落淚甚至抑鬱嗎？學會給自己一個擁抱吧！我們每一個人都可以的。我們可以完成自己的進步，可以成為自己的朋友。這個朋友在任何時候都可以陪伴着你，這個朋友不會讓你再一次感受到失落，因為他就是你自己，是你的整個人，也是你的影子。他無時無刻不在陪伴着你，這難道還不足以慰藉你脆弱的心靈嗎？

給自己一個擁抱吧！你就是你自己的朋友，是最好的朋友，也是永遠不會跟你分開的朋友。這一人生路上，唯有你自己才會與你相伴至盡頭，所以，趕快給自己一個擁抱吧！