媽媽減肥作文

1媽媽減肥

媽媽減肥，我想大家看到這個題目，都感到很熟悉吧。

我的媽媽臉圓圓的，身上的肉成為了她的苦惱。

媽媽的肥胖，都成了外人的笑柄。

這天，媽媽回來了，大吼：“我要開始減肥啦！”爸爸正玩着電腦，不經意説：“減肥有什麼了不起的，大不了胖就胖了。”媽媽生氣了，説：“你懂什麼！”接着，媽媽又看了看我，問道：“嘉嘉，你説呢？”我嬉皮笑臉：“減肥好啊，這樣別人就不會笑我媽媽了！媽媽，等你減肥成功後記得要請我吃大餐啊！””好！”媽媽對我的答案可滿意了，哼着歌進廚房開始了飯菜大戰。

第二天，媽媽早早就起來，為我熱飯，煮菜。我睜了睜眼睛，顛顛倒倒地走到廳，看電磁爐煮着好幾個雞蛋呢。媽媽看我那驚奇樣，解釋道：“減肥期間早上應該吃雞蛋，中午可以吃一點肉，晚上呢就吃青菜。”哦！原來是這樣啊。

這樣地持續了好幾天。今天晚上，媽媽終於可以吃一點兒飯了。爸爸開玩笑：“我看你不是減肥，而是餓瘦的，別人還白收你的錢呢！”媽媽不顧爸爸説的話，吃着飯，我呢，在一旁咯咯直笑。媽媽為了減肥，吃了不少的苦，餓了這麼多天，我想，餓的滋味肯定不好受吧。

其實，媽媽只要多運動就能減肥了，而不用花錢去請別人來教。而媽媽呢，整天在店裏守客人，都沒有鍛鍊一下，怎麼會不胖呢？我老是這樣説媽媽，她都一屑不顧。哎，誰叫她是我媽媽呢。

我真希望有一天媽媽減肥成功了，這樣，她的煩惱就會少了一大半。

2媽媽要減肥

我想我這個年紀是最愛臭美的也是最愛打扮注重身材的，不過我家裏似乎有一個比我還愛臭美的人，那就是我老媽。

那是星期六的早上，突然從媽媽的房裏傳來一聲尖叫，我趕緊跑過去，只見媽媽穿着連衣裙，只是腰部的拉鍊一直拉不上，媽媽哭喪着臉説：“哎，腰部的肉太多了，好看的衣服只能遠距離欣賞了。”吃晚飯時，媽媽鄭重地宣佈了要減肥這件事。

減肥計劃開始實施。晚上，我陪着媽媽到小區裏散步。散步時，媽媽使勁擺着雙臂，邁開大步向前走着。我想：這已經不是散步了，而是變成競走比賽了。走啊走，走啊走，不知不覺中已經繞整個小區走了五圈了，累得我腰痠背痛，腳抽筋。要知道，我們的小區西湖花園一圈至少也有一千米啊，五圈下來也走了快一個小時了，這一下媽媽應該會回家裏吧。沒想到媽媽又來到活動器材區，媽媽站在“扭腰機”上，大幅度地扭啊扭，都扭得快成麻花了，嘴裏還不停地數着：“五十六，五十七……”一副不把腰扭細誓不罷休的勁兒。減肥結束，媽媽好像剛從水裏撈上來似的，回到家累得連話都不要説了。有時候外面下大雨，媽媽沒時間去户外活動，她就會在家裏扶着桌子扭腰，做做自編的“減肥舞”。一天又一天，媽媽的腰瘦了下來，贅肉也奇蹟般消失了，媽媽又恢復了往日的笑容。

過了一些日子，我們以為已經風平浪靜了，突然我們聽到一聲尖叫，我和爸爸急忙去看，問怎麼了，我媽來了一句：我又胖了……

3我幫媽媽減肥

最近，媽媽總是心事重重又嘮嘮叨叨的。原來，她對自己的身材非常不滿意，幾次想早起運動，可就是起不來！瞧媽媽那胖胖的身體，粗粗的腰，臀部又那麼大，真有些不美觀。更糟糕的是，天氣一變化，她就感冒！哎——

可不是嘛，每天晚上11點30分才睡下，早上怎能起得來呢？再説，媽媽又不愛運動，能不胖嗎？可如何還我一個健康、美麗的媽媽呢？最好的辦法就是促使她下定決心，天天堅持運動。我一直這樣想。

我苦思冥想寫好了計劃書，“命令”媽媽買一個靈巧、便宜的健身器。於是，“減肥大戰”開始了！

第一天，我把鬧鐘調到6點15分。早上，悦耳的鈴聲響了，我立刻跳下牀，在門縫中瞅着媽媽的房門。等了一會兒，還沒有動靜，我輕手輕腳走過去，悄悄的推開她的房門。只見媽媽睡得正香。看着媽媽那一臉的疲倦，我不禁心一軟，唉，減肥計劃失敗了。

我找了找原因，又修改了計劃書，把它貼在門上，然後，我高聲念道：

減肥計劃

一、晚10點準時睡覺。

二、早上6點15分起牀。

三、運動項目：

1、健美操

2、在健身器上做30個扭腰動作

3、自由活動

主教練：王蕊小姐（注：有特殊情況，要向本教練請示，否則不得有誤。）

當天晚上，我讓媽媽10點準時睡覺，早上，當美妙的鈴聲再次響起時，媽媽已身穿運動服，站在我的門前，笑眯眯地説：“王教練，我們可以開始嗎？”我滿懷欣喜，大聲説：“Begin!”計劃果然奏效，真是太好啦！

訓練開始了，我先讓媽媽跟我做健美操，其實就是廣播操。可才做到第六節“側身運動”時，媽媽已經上氣不接下氣，臉漲的通紅，喘着氣説：“教練同志，能否休息片刻？”我堅定地説：“NO！”在我的鼓勵下，她艱難地做完了十節操。接下來，媽媽在健身器上做了30個扭腰動作，媽媽邊做邊數：“20、21、22……”到最後，媽媽的扭腰動作幾乎變成了“企鵝舞。”終於做完了！“OK，最後一項，自由活動！”媽媽一聽，拍手叫好。只見媽媽踢踢腿，彎彎腰，扭扭脖子甩甩手，很認真地做着每一個動作。

又過了幾星期，媽媽再一次站在台秤上時，呀！少了幾公斤，媽媽開心的笑了！我突然覺得，媽媽年輕了許多！同事們都説她比10年前還美！可她們哪知道，媽媽的身後，還有個嚴格的小教練呢！

4媽媽減肥記

最近，媽媽突然要減肥，這可讓我和爸爸這兩位“食肉族”遭了秧。於是我和爸爸堅決反對她的這一行動，終於在我和爸爸的軟硬兼施下媽媽答應不限制我們的“用餐”。

中午，媽媽做了一桌子豐富的菜，我和爸爸吃得津津有味，媽媽卻只是挑一些黃瓜以及西紅柿之類的菜吃。我故作高聲地問媽媽：“你想吃點？味道很不錯哦！”媽媽一邊搖頭一邊説：“不想，不想，我要減肥！”爸爸也在一旁打趣地説：“老婆，你不饞嗎？”媽媽還是搖頭，説：“不饞，不饞，我要減肥！”其實她的眼角已經瞟到桌上的那一盤紅燒肉了。

下午，我剛放學回到家就聽見房間裏傳來了“呀”的尖叫聲，我放下書包立刻衝進房間，原來媽媽在房間裏轉呼啦圈呀，只見呼啦圈從腰間一下子就滑到了腳根，繼而掉在了地上。媽媽迅速地撿起來，又開始扭動着身子轉起來，可是呼啦圈卻像個不聽話的孩子似的，又掉了下來。站在一旁的我終於忍不住大笑起來，可媽媽卻像沒聽見似的繼續練習，我的老媽勇氣可佳呀！

不一會兒，我和爸爸在客廳看電視，突然聽到房間裏又傳來了一聲尖叫，我和爸爸又快速地跑過去，只見媽媽在房間裏這件衣服穿一下，那件衣服比一下，可能沒有一件合適的吧，所以才會大叫，我隱約之間聽到媽媽小聲地説：“怎麼辦，怎麼辦，又胖了！”

好不容易到了晚上，我想媽媽應該不可能再有減肥行動了，於是，我央求着媽媽給做晚飯，可是媽媽卻説減肥計劃裏面是沒有晚餐的，她準備空腹，如果想要吃飯，就去叫爸爸做。

晚上，我起來上廁所，看見媽媽咬着牙，繃着臉還在跑步機上跑步，豆大的汗珠向下流淌，看到媽媽這麼努力地減肥，我心裏真不好受。

媽媽，你什麼時候才可以停止你的減肥計劃啊？

5媽媽減肥記

我的媽媽身高一米六三，體重一百四十多斤，稍微有點胖，這幾天，媽媽口口聲聲説要減肥，減肥計劃就是要少吃飯、多鍛鍊。

“開飯嘍！”隨着爸爸的一聲吆喝，一股菜香撲鼻而來，讓人不禁垂涎欲滴。我來到飯桌前，哇！桌子上已經擺好了豐盛的晚餐，其中有媽媽最愛吃的豬肉炒扁豆和豆沙包。滿面春風的爸爸故意的`對着媽媽説“今天的飯菜，一定讓你們捨不得放下碗筷”。

我和媽媽同時拿起了筷子。媽媽端起碗，慢條斯理的吃着，這可和她的急性子有些“格格不入”。她一邊吃一邊説“今天我只用一碗小米粥，誰也不要引誘我啊。”

爸爸故意聞了聞香味説“這麼好吃的菜，不吃可要後悔的！”我趕忙答道“是呀，是呀，明天爸爸可沒時間做這麼好吃的飯菜了。”

媽媽仍舊慢慢悠悠地，堅定地説：“細嚼慢嚥利於消化和吸收，而且還能及時的把吃飽的消息反饋給大腦，讓自己不要吃多了”，媽媽解釋説。

今天，媽媽堅持沒吃一口乾糧，只喝了一碗稀飯。

説實在的，我佩服老媽，看着自己愛吃的飯菜，愣是一口不吃，這得多大的毅力呀！

為了減肥有成效，今天晚上，媽媽就開始進行體育鍛煉了，她給自己定一個目標，每天跳繩100下。

老媽的鍛鍊和節食計劃都在堅持實施。我相信老媽的減肥計劃會圓滿成功。因為我有一個有毅力的好媽媽。

6媽媽減肥記

最近一段時間，我媽媽每天晚飯都不吃。我問媽媽：“媽媽，您為什麼不吃晚飯？”媽媽偷偷一笑，“你問這個幹什麼？我問一下，你就告訴我吧。”媽媽説：“我要實行一個減肥計劃，第一項：每天早上出去鍛鍊，從家跑到福田小區。第二項：每天不吃晚飯。第三項：每天做50個俯卧撐。媽媽又説”我要從130斤減到100斤。“我給媽媽説：”媽媽我給你加油，還有我要給你一起練。“

早上一起來，媽媽就把我叫醒説”一個減肥的人，必須早早地起牀。“我一個翻身，就起來了，我用了大約2分鐘的時間，穿好衣服，就下牀出去了，一路奔跑着，我已經快累爬下了，媽媽卻一點也不累。我問媽媽：”您以前都跑不起來，現在怎麼跑得都比我好？“媽媽説：”我每天都跑，慢慢練成的。“”原來如此，媽媽，您真厲害。“

到了晚上，媽媽給我們做了水果沙拉、土豆大餐（是土豆絲、土豆塊、土豆泥等等）胡蘿蔔餃子，這三樣菜都是我媽媽最好的手藝，一般我求媽媽，媽媽也不給我做。而且，媽媽不但不吃，還做的特別細心，任何菜渣都不放過。我知道媽媽不吃這些菜，因為，她正在減肥。

吃完飯之後，我就看見媽媽脱了鞋，上牀躺好，然後嘴裏數着1、2、1、2，我知道媽媽她在幹什麼，她在減肥。

我和媽媽鍛鍊五天，應該有效果了，我從牀底下拿出來了一個稱重機，我叫媽媽先上，媽媽上去的時候是閉着眼睛的，我大聲一叫，哇！媽媽你減了5斤，媽媽立刻睜開眼睛，真的，是減了5斤，接下來是我我也是閉着眼睛上去的，媽媽説”你以後別和我鍛鍊了。“我立刻睜開眼睛，一看，我42斤，媽呀！我以後真的不能和媽媽一起鍛鍊了，這樣實在太瘦了！

不過，我還要恭喜媽媽，您減肥成功了。我祝媽媽早到100斤！

7媽媽減肥記

一天中午，媽媽突然提出了要減肥。這可是我的爸爸萬萬沒想到了事。我們勸她還是算了吧，減肥很辛苦的，是很難堅持的，可媽媽偏偏不同意我們的想法。我們看媽媽那麼有信心，就問媽媽能不能由我們來監督，進行一個魔鬼減肥計劃。“能！”媽媽信心十足地回答。於是，媽媽的魔鬼減肥計劃就這樣開始了。

第一天，我一早起來，叫醒媽媽，命令她快速起牀，並晨跑半小時，我和爸爸則各騎一輛自行車緊跟其後，進行監督工作，媽媽跑得很汗流夾背，但還是堅持了下來。中午，我們在家吃午飯。媽媽幹了一上午的家務，顯得很餓，看見爸爸做了一桌子香噴噴的菜，有點迫不及待了，拿起筷子就向一塊東坡肉夾去。“停！”我的筷子擋在了東坡肉的上面，並把一盤水煮大白菜放在了媽媽跟前：“肉很香，可您不能吃哦，不然，一上午的鍛鍊白費嘍。”我得意地説，並夾起一塊肉美滋滋地吃了起來，還故意吃得很響聲，很是可口的樣子。媽媽沒辦法，狠狠地盯了我一眼，轉過頭向爸爸發出求助的目光。可爸爸可是大大地狡猾，故意轉移話題，與我聊起了昨晚的電視節目。只見媽媽無計可施，只得吃起了大白菜。我看媽媽有點可憐，心裏頭酸酸的了。

下午午睡後，我督促媽媽跳繩二百個，晚上轉呼拉圈二百下。媽媽練得時間，總會在很累的時候，叫着不要減肥了，但在爸爸和我的鼓勵下，又都堅持了下來。不過，呼啦圈在她的“討價還價”之後，由二百下減到了一百下，呵呵，便宜她了。

媽媽第一天的減肥計劃雖然費盡周折，但我對媽媽有信心，因為媽媽是個做事認真的人，而且她也説了要給我做個説話算話的好榜樣，所以，我相信媽媽的減肥計劃一定能實施下去。

8媽媽減肥計

星期日的上午，我和爸爸正在津津有味的吃着水果。忽然，一聲慘叫從卧室傳來。我和爸爸立刻衝進卧室，只見媽媽站在體重秤上異常痛苦地説：“哎呀，我又重了6斤！”我和爸爸知道媽媽的減肥計劃又要上演了。

其實嚴格地説媽媽也不是很胖，就是過於豐滿了一些。每次去商場買衣服，都要受到導購小姐的“恭維”與“刺激”，氣的媽媽只能“望衣興歎”了。媽媽站在體重秤上表情凝重地看着我們。我和爸爸立即心領神會的看了一眼，我機靈地説：“老媽，我支持您減肥！”爸爸隨即説：“老婆，我也全力支持你！”我和爸爸來到客廳，我小聲地問爸爸：“老爸，這次我媽能成功嗎？”爸爸一邊看着卧室一邊小聲的説：“我看，有一定難度。”爸爸的話也有道理，媽媽減肥已經有N次了，每次都以失敗告終。這時，媽媽從卧室出來宣佈説：“謝謝你們那麼支持我，我決定今晚只吃水煮菜。”我和爸爸聽完差點暈倒。唉，誰讓我倆支持她的！晚飯真吃的水煮青菜，不過我和爸爸偷偷吃了根香腸，也算對得起腸胃了。收拾完，媽媽又提議下樓跑步。我和爸爸心不甘情不願地下了樓，媽媽跑了一圈又一圈，我和爸爸可堅持不住了，肚子開始提抗議了。我倆互相使了個眼色，一起説肚子疼要回家上廁所。得到批准後，我和爸爸像離弦之箭一樣衝回家，跑到廚房把昨天剩的雞腿熱了熱就迫不及待大快朵頤起來。正吃得高興，一聲大叫讓我倆渾身一顫，不知何時媽媽已站在我們身邊了。我和爸爸準備迎接一場“暴風驟雨”，可誰知媽媽一開口，我和爸爸都大笑起來，媽媽説：“誰讓你倆把雞腿都吃了，也不給我留點，你倆想把我餓死嗎？”唉，我可愛的老媽啊！

睡覺前，卧室裏又傳出來一聲慘叫，我和爸爸知道又一輪減肥計劃開始了……