低碳生活從吃開始

hello！我就是那個媽媽口中的‘小胖妞’—劉婷婷。原來洋快餐可是我的最愛！因此，俺才得此“美名”。不信？你看：一個最小的漢堡，基本就有1千卡路里的熱量了，做跳繩的運動來消耗，要3個小時，游泳需要1小時，慢跑要2小時……，如果再加上薯條、冰激凌等高熱量食品的話，那得長多少肥肉呀！可是如何戰勝我肚子裏“興風作浪”的饞蟲呢？

咦！現在人人都在講低碳，也許低碳的飲食和生活習慣可以幫我解決這個大難題哩！據瑞士營養專家研究的數據表明：人體吃1千克牛肉後，所排放的二氧化碳為36。5千克；而吃同等分量的果蔬後，所排放的二氧化碳僅為該數值的.1/9—只有4千克！因此我們在選擇食物時，要儘量少吃肉類及油炸類高熱量食品，而要選擇綠色食品，如：富含維生素的水果、蔬菜、五穀雜糧等。這樣，既降低了食品中高熱量的攝人，減少肥胖的產生，又減少了碳的排放量，對了，在吃快餐時，大家是不是都經常用到一次性用品呢？要知道，這些一次性方便物品需要砍伐多少棵大樹，增加多少碳排放量呀！比如：一次性塑料袋、一次性方便筷、包裝盒……。

悄悄告訴你呦，其實，這些你們認為既乾淨又衞生的一次性用品都是用聚苯乙烯、聚丙烯、聚氯乙烯等高分子化合物製成的，具有毒性較低、熔點較高、可塑性強、生產簡便等特點，是種價格便宜、隨用隨棄一次性餐盒的極佳材料！然而，它在帶給我們方便的同時，還會產生多種副作用構成對人體的直接污染和對環境的二次污染！瞧，一次性發泡餐具在生產過程中要消耗大量屬臭氧層消耗物質的發泡劑，從而危及地球的保護傘———臭氧層，因而不僅破壞了環境，而且給人類的生存帶來了較大的危害！聽我説了這麼多，大家也許會想：難道就沒辦法了嗎？不，方法其實很簡單，例如少用方便袋，少吃快餐……。可不要以為低碳生活離我們很遙遠，其實它就在你我身邊，需要我們每一個人用心去打造。同學們，就讓我們一起努力，爭做生活中的“低碳達人”吧！