小學體育六年級測試題

小學體育六年級測試題

1、起跑的姿勢一般有（蹲踞式起跑      ）和（  站立式起跑   ）兩種。800米跑採取（站立式起跑）起跑姿勢。

2、 蹲式試起跑的口令是（ 各就位     ）、（    預備 ）、（ 跑    ）。

3、跳高一般有（ 跨越式跳高        ）和（ 背躍式跳高        ）兩種起跳方式。

4、籃球比賽，球場長（  28   ）       米，寬 （ 15  ）   米。

5、在隊列隊形練習中，向右轉——走 的預、動令落在（ 右 ）腳上  ；向左轉——走的預、動令落在（左  ）腳上 ;    向後轉----走  的預、動令落在（右  ）腳上   。

7、我們現在做的是第（ 三 ）套廣播體操，寫出第一節（  伸展運動 ）第三節（ 踢腿運動    ）。第五節（ 體轉運動  ）動作名稱，跳躍運動是第（ 七   ）節。

9、國家體育鍛煉標準規定：每人必須測     5       個項目。

13、田徑包括（     田賽  ）和（徑賽    ）兩大項目。

14、  跨越式跳高的技術動作過程由（  助跑  ）、（起跳     ）、（  過杆  ）、（   落地  ）四部分組成。

15、  蹲踞式跳遠的技術動作過程由四部分組成（助跑  ）、（起跳     ）、（  騰空 ）、（   落地  ）  四部分組成。

18、  我國少年兒童一般在（  12  ）歲左右開始入生長髮育的重要階段——青春發育期。

19、人體內水的重量約佔體重的（  70% ）左右，他是營養和代謝物的溶劑，如果體內水分損失（  20% ），生命進難以維持。

20、人體所需的六大營養素（  蛋白質、脂肪、維生素、糖類、無機鹽、水                             ）

29、乒乓球比賽每局實行11分制。

32、  正規籃球比賽，球場長28米，寬15米，籃圈高3.05米。比賽分兩隊，每隊上場5人，稱前鋒、中鋒、和後衞。三分線內投進一球得2分，罰進一球得1分。

34、  排球比賽規定，球場長18米，寬9米，,每隊上場6人,前後排各3人。

二、選擇題

3．被譽為“奧林匹克之父”，努力維護奧林匹克精神，積極恢復奧運會比賽的是（ ）

A．摩西  B．顧拜旦  C．薩馬蘭奇   D．洛克

1、  在隊列練習口令中

“一、二、一”分別指的是（ c ）

A：“一”左腳抬起瞬間；“二”右腳抬起瞬間

B：“一”右腳抬起瞬間；“二”左腳抬起瞬間

C：“一”左腳落地瞬間；“二”右腳落地瞬間

D：“一”左腳抬起瞬間；“二”右腳落地瞬間

2、  在隊列隊形訓練中，做到“向右看—齊”的正確方法是（  D）

A：眼睛盯着老師看，觀察老師的.舉動

B：眼睛盯着前面同學的後腦勺看，迅速移動腳步跟前面同學對齊

C：頭轉向右側，迅速移動腳步，能看到自己右面所有同學的腮部就説明對齊了

D：頭轉向右側，迅速移動腳步，僅能看到自己右面第一個同學的腮部就説明對齊了。

3、.擲實心球的關鍵是：（  C ）

A.握球   B.持球   C.最後用力   D.出手後的緩衝

4、以下哪個選項不是籃球犯規：（  D ）

A.打手   B.拉人   C.推人       D.掙球

5、準備操的作用是：（   D）

A.    鍛鍊身體 B.課的一部分 C.放鬆身體 D.活動身體各個關節

6、在體育課上不小心肌肉挫傷後該：（ D  ）

A.旁邊休息 B.及時抱扎 C.及時熱敷 D.及時冷敷

7、在校田徑運動會50米、100米、200米的比賽中甲同學（一道）串入二道中並取得了第一名，甲同學的成績（ B ）

A 有效   B 無效   C 只能算第二名

8、在100米比賽中有15名學生參加共分三組進行比賽甲同學在第一組中獲得了第一名他最後的成績(   C)

A 第一名   B 第二名   C 看三組的成績來決定

9、在200米比賽中，甲同學（第二道）的起點在乙同學（第一道）起點的前面這是因為（ A ）

A 以防同學之間相撞造成損傷  B 甲同學的距離長些               C．  甲同學的距離短些

10、在校田徑運動會中參加800米比賽的同學跑完後，老師不允許他們立即坐下來，而是要求他們饒操場走幾圈這是因為（ B）

A 能讓他們迅速恢復體力

B 能讓他們從運動狀態平穩過度到安靜狀態，以免意外發生

11、立定跳遠比賽中，甲同學的左腳跟位於1.55米右腳跟位於1.65米處甲同學的成績為（A ）

A1.55米   B1.60米    C1.62米

12.奧運會每（  C ）年舉辦一次

A 2    B 3   C 4

13.亞運會每-（  C ）年舉辦一次

A 2   B 3    C 4

3、全身骨骼的重量佔體重的（   D  ）

A、  1/2  B、 1/3   C、 1/4   D、 1/5

4、身體的高度是由什麼決定的（     D ）

A、 遺傳  B、營養  C、運動  D、長骨

5、籃球雙手投籃時身體用力的部位依次是（     D   ）

A、腳、手臂、手指、腰                B、手指、手臂、腰、腳

C、腳、腰、手指、手臂                D、腳、腰、手臂、手指

三 、判斷題

1、 籃球比賽中，籃球出了界限的垂直線而球未落地被救回算出界違例。        （  ×  ）

2、頭手倒立可以提高機體的平衡能力。          （  ∨）

3、參加身體鍛鍊前或上課前先做準備活動。  （ ∨ ）

4、飯前宜做劇烈運動，飯後不宜做劇烈運動。 （ × ）

5、運動後馬上喝生冷食品補充能量。     （ × ）

6、少年兒童每天不少於2小時活動。     （ × ）

7、課間活動時間是20分鐘。         （ × ）

四、簡答題

1、  籃球的基本技術有哪些?

答： 運球、傳球 、投籃、防守等

2. 準備活動和整理活動的主要作用？

答： 準備活動的作用：提高神經系統的興奮性；克服內臟器官的惰性；避免運動性損傷。

整理運動的作用是：積極地消除疲勞；從高度興奮的狀態逐漸過渡到安靜狀態。

3、青春期應該怎樣科學鍛鍊？

①全面鍛鍊，均衡發展；

②堅持經常，持之以恆才能收到好的效果。

③循序漸進，從易到難，逐步提高。

④做好準備活動，和整理活動。

（以上提綱分別加以簡單敍述）

4、怎樣做到合理飲食？

答：不偏食、不挑食；

定時定量；

進食要科學；

運動後要適量補充營養