體育中考動員大會講話稿

同學們，大家好！

各位同學，根據教育局的統一安排，今天我們就要參加50分的體育考試。我們練了一年了，你們準備好了嗎？有沒有信心？

　考試需要注意的事項：

1、要輕裝上陣，沒有心理包袱，考出你的水平就是最好。身上不要戴任何與考試無關的東西，如手錶等。

2、不要過早脱衣服。在每一項考試，前面還有三四個人的時候再脱衣服準備考試，不能脱衣服過早，以免身體涼了影響考試的發揮。也不能由於脱衣服太晚可能要影響考試的進程，而匆忙脱衣服造成不必要的慌亂，或者乾脆就不脱衣服了，而影響最終的考試成績。一定要繫好鞋帶。）

3、飲食上注意衞生，

5、現場做好充分的準備活動，每一項前要保持身體的興奮度。不同體育測試項目進行前，都應做相應準備活動。這樣既可以放鬆身體各個關節，也可以配合深呼吸，放鬆心情，穩定情緒。

6、對考試的各項內容和順序做到心中有底，在有多次機會的項目中要先求穩再求臨場發揮好成績。

7、在考試過程中,要聽從老師和考務人員的指揮，加強組織紀律性，尊重考官，對考官有禮貌。

8、在考試過程中，要有秩序地進退場，要排好隊伍，每一個組內的學生要相互關心，相互鼓勵。

9、體育中考的.最後一項測試是“女生800米”或“男生1000米”測試項目，不同學生根據自己長跑特性制訂合理的跟跑策略。在第一圈起跑之後，立即使自己處於合理的排位順序，調整呼吸與步伐，緊盯前一名學生。在最後一圈衝刺時，則應用盡全身氣力，衝過終點兩米以上，以防未到終點就放慢速度，導致影響最終成績。記住，不管你跑步在什麼位置，那怕你是最後一個，你也得堅持到底，千萬不要放棄，因為第一個到達終點的是滿分，那最後一個到達終點的也可能是滿分！！！

同學們，我們考過一項放下一項，全身心投入下一項，不要太在意某項的得失。三分天註定，七分靠打拼，愛拼才會贏。敢問分在何處，分數就在腳下。高昂我們的頭顱，邁開我們的大步，投出我們的好球，拉好我們的引體，起坐我們的仰卧，考出我們的風格，考出我們的成績。同學們，千言萬語，就像一位老媽媽在送別兒女的叮囑。不知道還有什麼漏了交待，也不知道能怎樣去幫助你們，希望大家把我交待的事一件件記住。在考場上隨機應變，靈活處理。在週六下午的考試上，考出我們的風采，考出我們的真水平。 期待着你們的喜訊。